Tag: 情绪管理
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“妈妈，原来你小时候也偷看电视啊！”在这场医院大挑战里，我们和孩子换了个方式聊“健康”
在徐家汇社区卫生服务中心，举办了一场以“身体指挥官”为主题的亲子活动，强调健康教育的共情与理解。通过互动游戏，家长与孩子共同反思健康习惯，并探讨社会各角色对健康的影响，促成情感连接和自我管理意识的提升，倡导全家共同努力。
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从“好好睡觉”这件事，洞察对情绪、关系，甚至生活本身的理解！
这是一场面向亲子群体的「好好睡觉」主题体验活动的记录：上海20组家庭在长宁区的轻量派对中，没有说教式科普，而是通过讨论多样睡眠方式、即兴演绎成人焦虑、共创“晚安神曲”等互动，把日常睡眠话题延伸成对生命差异、情绪处理、亲子关系的共同感知。活动里罕见病儿童与普通孩子无差别共处，大人也在孩子的童真视角里意识到：睡眠从来不只是生理问题，接纳自身节奏、允许情绪松动、放下“必须解决所有问题”的紧绷感，“好好睡觉”本质上是一种松弛面对生活的能力。活动不做空洞道理灌输，只希望参与者慢慢长出感受自我、理解他人的力量，让放松成为生活的一部分。🌙